viernes, 5 de noviembre de 2021

Por qué acudir con el oftalmólogo

Cuidar de nuestra salud siempre es primordial, pues no solo se trata de tener salud en el presente, sino de promover las pautas que permitirán mantener este estado en el futuro, principalmente en la vejez. Sin embargo, uno de los aspectos más olvidados, pero sin duda más importantes no solo para la salud, sino para una buena calidad de vida, es la vista. En este artículo te hablaremos de por qué es importante acudir a un oftalmólogo.

La vista es el sentido más importante, piénsalo ¿Qué tan limitado sería que no pudieras oír, oler o vivir sin algún otro sentido? No estamos diciendo que los demás sentidos no sean importantes, pero la visión es el único sentido cuya falta implicaría una discapacidad importante que limitaría la independencia de cualquier persona, teniendo esto en cuenta, es fácil entender como de importantes son nuestros ojos en el día a día.

Conforme vamos envejeciendo la vista se deteriora, así mismo, somos más proclives a presentar problemas de salud visual, como glaucoma, cataratas y otros padecimientos que aparecen de manera muy leve y empeoran de manera gradual, en ocasiones sin que nos demos cuenta hasta que ya se ha vuelto un problema limitante.

Debido a lo anterior, es importante visitar a un oftalmólogo Talca por lo menos una vez al año, esto independientemente de si cree que tiene una buena visión, pues, por en la misma vía de un chequeo de salud general anual, un chequeo específicamente de nuestra salud visual nos permitirá detectar la aparición problemas visuales asintomáticos que pueden convertirse en una afección crónica, lo que hará posible tomar acciones para evitar que el problema se desarrolle a un punto irreversible.

Es preciso mencionar que si bien el deterioro de las capacidades como la fuerza, escucha o en este caso visión, se deterioran al envejecer, no se debe entender que los problemas de la vista son algo inevitable, pues lo más común es que la perdida de la capacidad visual a un nivel incapacitante, es producto de problemas crónicos que pudieron haberse evitado, con esto queremos decir que, a pesar de la perdida de agudeza visual, se puede tener una vista que permita a las personas mayores tener independencia y con ello, una mejor calidad de vida en la tercera edad.

jueves, 4 de noviembre de 2021

¿Qué es un libro electrónico?

Un libro electrónico, también denominado como eBook, no es otra cosa que un libro en formato digital, y que se puede leer desde una PC, móvil, tablet o bien, dispositivos especializados, es decir, lectores de libros electrónicos o también llamados eReader. En este artículo te hablamos más al respecto.

No debe confundirse a un libro electrónico como un simple archivo de texto en PDF, pues, aunque en esencia la extensión PDF también puede ser usado como formato de soporte para libros electrónicos, es también usado para otros tipos de documentos digitales, como facturas o folletos, es decir, no es un formato creado exclusivamente para la lectura de libros.

En lo que respecta a formatos de libros electrónicos, suele preferirse extensiones como ePub o Mobi, que se diferencian de formatos como PDF en que resultan más versátiles, ya que son creados para servir especialmente como formato de soporte para libros electrónicos, con lo que podemos hacer cosas como, cambiar el tipo de letra, cambiar su tamaño, buscar significados de palabras dentro del mismo libro y, básicamente, cuentan con características que hacen que la lectura en un libro en formato digital sea más amena.

Los libros electrónicos pueden leerse desde cualquier ordenador, móvil o tablet, aunque, como mencionamos al inicio, también existen dispositivos especializados llamados eReaders, los cuales cuentan con características enfocadas en hacer más sencillo el almacenamiento y disposición de libros electrónicos. Por ejemplo, una diferencia de un lector electrónico, es que sus pantallas se optimizan para que la experiencia de lectura prolongada sea más cómoda a la vista, no solo en cuanto a cambios de tipo o tamaño de letra, sino en parámetros como luz e incluso pueden asemejarse a la lectura en papel.

Otra ventaja de los lectores electrónicos es que su batería suele durar bastante tiempo, inclusive semanas, esto hace que los lectores frecuentes puedan llevar y leer sus libros en cualquier lugar, sin tener que preocuparse por que se agote la batería.

Por otra parte, los libros electrónicos pueden difundirse de manera muy sencilla, esto hace que se pueda encontrar en la red una enorme cantidad de libros gratuitos. Si a lo anterior agregamos que los libros electrónicos no se desgastan y además ayudan al medio ambiente al permitir prescindir de papel y, por tanto, reducir la deforestación, entonces son desde la mayoría de ángulos un soporte de lectura mejor al del papel.

miércoles, 3 de noviembre de 2021

Ventajas de las plantas de interior

El espacio, decoración, disposición de los muebles y otros aspectos, son cosas que si se planean bien pueden hacer tu hogar un lugar más acogedor. Sin embargo, si bien los aspectos mencionados pueden diferir con base a los gustos de cada persona, algo que casi nunca falla son las plantas de interior. En este artículo te contaremos los principales beneficios de las plantas de interior, esperamos que estos sirvan para que te decidas a aventurarte a colocar algunas plantas en tu hogar, balcón o jardín.

Mejora la calidad del aire: No es ningún secreto que las plantas son capaces de absorber el monóxido de carbono y transformarlo en aire limpio. En el caso de las plantas de interior esto es igual, con la diferencia que puedes disfrutar de una mejor calidad del aire dentro de tu hogar.

Por otra parte, el mismo proceso que permite a las plantas purificar el aire también hace posible impregnarlo de una fragancia natural y eliminar olores.

Reducen la depresión y estrés: Está comprobado que el contacto con la naturaleza parece tener un efecto en los humanos, que en síntesis se traduce como una reducción de la depresión y también nos hace más resistentes al estrés, pero no es necesario estar en medio de un bosque para disfrutar de estos efectos, si se coloca estratégicamente, una o dos plantas de interior pueden permitirnos sentir estos efectos.

Por otra parte, aun y cuando no te estreses o deprimas de manera frecuente, puedes estar seguro que el contacto con la naturaleza mediante plantas de interior promoverá que estés de mejor humor.

Concentración: Quizá relacionado con el punto anterior, aunque conviene mencionarlo por separado. Las plantas de interiores pueden promover una mejora en la concentración, incluso puede estimular la creatividad, es por ello que en muchas empresas se tienen plantas de interior en corredores o dentro de las oficinas, ya que tienen el potencial de hacernos más productivos.

Decoración: Por supuesto, no se puede ignorar que las plantas de interior son una excelente decoración para cualquier ambiente, ya que ofrecen la posibilidad de dar un toque natural, acentuar la gama de colores y crear un estilo más original en la decoración del hogar, pero en última instancia y sin tecnicismos, las plantas de interior hacen más bello y acogedora cualquier estancia.

martes, 2 de noviembre de 2021

El aura y sus capas

De acuerdo con la parapsicología y varias corrientes de creencias espirituales, los seres vivos contamos con un campo energético cuya radiación es luminosa y que puede tener diferente color dependiendo del ser u objeto que cubre, en este artículo te contamos más al respecto.

Según los parapsicólogos, el aura se puede describir como una especie de huevo o burbuja que cubre a todas las personas, animales y hasta objetos. El aura se compone por siete capas que interactúan entre sí, en lo que respecta a las capas del aura humana, estas se denominan como:

1.- Capa etérica: Esta capa es la más cercana al cuerpo físico, delineando el cuerpo a una distancia que va desde la media hasta las dos pulgadas. Este tipo de aura tiene que ver con el primer tipo de chakra, influyendo así en varios de nuestros órganos, en pocas palabras, aportando información sobre nuestra salud y condición física.

2.- Capa emocional: Está relacionada con las emociones, que a su vez conectan con el segundo tipo de chakra. Se trata de una capa en contaste cambio, esto en paralelo a los cambios en emociones, sentimientos y experiencias en general. Se sitúa después de la capa etérica, más concretamente situándose entre las 2 y 4 pulgadas del cuerpo.

3.- Capa mental: Es la que representa los aspectos de la mente, como nuestra conciencia, sistema de creencias, intelecto, etc. En esta capa se representan también los problemas relacionados con la salud mental. Se encuentra a una distancia de entre 4 y 8 pulgadas del cuerpo.

4.- Capa astral: Se ubica entre 8 y 12 pulgadas del cuerpo físico, y representa el puente entre las tres primeras capas y nuestra naturaleza espiritual. La capa astral con sensaciones como amor, bienestar y sentimiento de equilibrio en la vida.

5.- Capa intuitiva: También llamada como capa de plantilla etérica, se conecta con el quinto chakra, la comunicación, vibración, y el sonido en general. Esta aura se encuentra entre 1 y 2 pies de distancia del cuerpo, y se distingue también por representar una especie de copia del cuerpo físico, pero que se encuentra en un plano espiritual.

6.- Capa celestial: Se encuentra a una distancia de entre 2 y 3 pies del cuerpo físico. La capa celestial conecta con nuestro subconsciente, representado así aspectos como consciencia espiritual, conocimiento intuitivo, recuerdos, honestidad y más.

7.- Capa casual: También denominada capa de plantilla Ketheric, es la última capa, se relaciona con el séptimo chakra y se conecta con el conocimiento y posibilidades relacionados al cuerpo que cubre, además de también ser la capa que mantiene unidas a las otras seis.