Por qué acudir con el oftalmólogo

Cuidar de nuestra salud siempre es primordial, pues no solo se trata de tener salud en el presente, sino de promover las pautas que permitirán mantener este estado en el futuro, principalmente en la vejez. Sin embargo, uno de los aspectos más olvidados, pero sin duda más importantes no solo para la salud, sino para una buena calidad de vida, es la vista. En este artículo te hablaremos de por qué es importante acudir a un oftalmólogo.

La vista es el sentido más importante, piénsalo ¿Qué tan limitado sería que no pudieras oír, oler o vivir sin algún otro sentido? No estamos diciendo que los demás sentidos no sean importantes, pero la visión es el único sentido cuya falta implicaría una discapacidad importante que limitaría la independencia de cualquier persona, teniendo esto en cuenta, es fácil entender como de importantes son nuestros ojos en el día a día.

Conforme vamos envejeciendo la vista se deteriora, así mismo, somos más proclives a presentar problemas de salud visual, como glaucoma, cataratas y otros padecimientos que aparecen de manera muy leve y empeoran de manera gradual, en ocasiones sin que nos demos cuenta hasta que ya se ha vuelto un problema limitante.

Debido a lo anterior, es importante visitar a un oftalmólogo Talca por lo menos una vez al año, esto independientemente de si cree que tiene una buena visión, pues, por en la misma vía de un chequeo de salud general anual, un chequeo específicamente de nuestra salud visual nos permitirá detectar la aparición problemas visuales asintomáticos que pueden convertirse en una afección crónica, lo que hará posible tomar acciones para evitar que el problema se desarrolle a un punto irreversible.

Es preciso mencionar que si bien el deterioro de las capacidades como la fuerza, escucha o en este caso visión, se deterioran al envejecer, no se debe entender que los problemas de la vista son algo inevitable, pues lo más común es que la perdida de la capacidad visual a un nivel incapacitante, es producto de problemas crónicos que pudieron haberse evitado, con esto queremos decir que, a pesar de la perdida de agudeza visual, se puede tener una vista que permita a las personas mayores tener independencia y con ello, una mejor calidad de vida en la tercera edad.

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Agua Kangen

Vivimos en una época en la que el ser humano se preocupa de gran manera por lo que consume, no solo con el objetivo de mantener un peso saludable, sino por un genuino deseo de mejorar su salud a corto y largo plazo. Relacionado con esto, queremos hablarte de un tema tan básico pero esencial como lo es la pureza del agua que consumimos, más concretamente, en este artículo te contaremos acerca de qué es y cuáles son los beneficios del agua Kangen.

¿Qué es el agua Kangen?

El agua Kangen es un tipo de agua que ha pasado por inteligente proceso sofisticado de filtrado que hace posible mantener no solo una idoneidad perfecta para el consumo humano, sino que también ha sido enriquecida en sus propiedades de esta agua, mejorando la forma en que interactúa con nuestro organismo.

El agua Kangen sin embargo tiene un alcance mayor al de solo mejorar la idoneidad del agua para consumo humano, para entender esto, es necesario saber que el agua Kangen puede ser producida en siete variantes, cada una distinguiéndose por un perfil de alcalinidad y acidez que la hace óptima para un uso en particular.

Así mismo, el agua Kangen se produce en su hogar mediante un sofisticado sistema de filtro que permite convertir el agua del grifo en agua Kangen es sus distintas variedades de pH.

Beneficios del agua Kangen

Cada tipo de agua Kangen mantiene un perfil con cualidades que le hacen idónea para determinados usos, por ejemplo, usted puede escoger un PH neutro, que es perfecto para la toma de medicamentos y/o preparación de biberones o bien purificar un agua Kangen más alcalina para beber o cocinar.

Como hemos mencionado, las ventajas del agua Kangen no se terminan en el consumo humano, el nivel de pH correcto puede mejorar las propiedades del agua para otras tareas, por ejemplo, un agua Kangen seleccionada en un perfil súper alcalino es ideal para el agua utilizada la limpieza de prendas y superficies, ya que a este nivel de pH (11.5)  el agua Kangen mantiene un idóneo perfil como disolvente, o en palabras más simples, permite desengrasar y remover manchas, actuando en sinergia con su detergente, haciendo posible no solo una mejor limpieza, sino también una alimentación más sana ya que incluso permite eliminar los residuos de pesticidas en vegetales y frutas.

Otro punto que se tiene como ventaja en la cocina, es que el agua microestructurada reduce la cocción de los alimentos en un 30% a 50%, mejorando con ello la cantidad de nutrientes en los alimentos.

El agua con un perfil de pH 6 es de hecho también utilizada en agricultura, ya que por sus cualidades permite la limpieza de superficies de cultivo, sin ser agresivo con el suelo, he incluso en el hogar elimina los residuos de pesticidas en frutas y vegetales.

La electrolisis del agua h20 produce hidrógeno molecular que actúa como potente antioxidante y o2 que aporta oxígeno a las células.

Por otra parte, el agua Kangen bajo un perfil de pH 6 mantiene las mejores cualidades tópicas, siendo excelente para preparación de tónicos e productos de belleza destinados a la hidratación de la piel.

Por otra parte, respecto directamente al consumo, el agua Kangen con perfil pH 8,5 Y 9.5 son perfectos no solo para cocinar, sino también para el café, infusiones y cualquier bebida.

Por otra parte, el agua Kangen con un pH 2.5 es considerada como agua súper ácida, una condición que resulta increíblemente útil en las labores de desinfección de superficies y alimentos, esto teniendo cualidades tan potentes como las de un gel antibacterial, pero sin ser tan agresivo al contacto como este último, y con ello es ideal tanto para eliminar bacterias y hongos de superficies, como para el uso médico en el tratamiento de heridas.

Estas variantes agua Kangen se pueden obtener en casa, siendo una inversión que le permite evitar la compra de agua embotellada y tener la mejor calidad de agua en su hogar, con las mejores propiedades tanto para consumo humano como para limpieza.

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Diseñan pulsera inteligente para toxicodependendientes de opio

En los Estados Unidos mueren una media de 115 personas por día con sobredosis de sustancias opiáceas, es decir, derivadas del opio. Una cifra que se triplicó entre 1999 y 2016. En ese sentido, varias empresas han investigado y trabajado en dispositivos similares a los relojes y pulseras inteligentes para vigilar a las personas que consumen drogas y tomar algunas medidas ante una inminente sobredosis.

HopeBand es una pulsera inteligente desarrollada por estudiantes de la Universidad Carnegie Mellon, en Pittsburgh, Estados Unidos. Esta solución puede disparar una alarma sonora, luces rojas intermitentes e incluso enviar un mensaje de texto con su ubicación a destinatarios listos para acudir a la víctima cuando se detecta un nivel bajo de oxígeno en la sangre. Llegado al lugar, la ayuda puede administrar el médicamento capaz de revertir los efectos de una sobredosis.

El sistema funciona a través de sensores de pulsaciones oximétricas, que trabajan a través de una luz LED a través de la piel. El dispositivo monitoriza los bajos niveles de oxígeno durante 10 segundos hasta que se dispare la alarma, tal como se explica en el sitio web biomédico IEEE Spectrum.

A pesar de que las pruebas simuladas en el laboratorio han ido bien, los estudiantes aún no han probado el dispositivo en una situación real. Sin embargo, el prototipo continuará mejorando, estimándose en el futuro agregar funcionalidades que puedan resolver el vicio asociado al uso del opio. El equipo espera que la pulsera se inserta en los programas de distribución de agujas, y que una versión comercial cuesta hasta 20 dólares.

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Pruebas genéticas: qué son y cuales son sus ventajas

La genética es un tema cuya relevancia nos atañe a todos, más sin embargo, es percibido aun por muchas personas como un tema correspondiente únicamente al desarrollo científico o simplemente interpretado de manera muy ambigua. Sin embargo, si bien la genética es un campo altamente especializado de la ciencia, hoy más que nunca tenemos a nuestra disposición una gran variedad de herramientas genéticas que nos pueden ayudar a prevenir padecimientos, mejorar nuestra salud y mejorar nuestra calidad de vida de muchas formas. Por ello, con información de los profesionales de 24Genetics, aquí te decimos que son las pruebas genéticas y cuáles son las ventajas que nos ofrecen.

¿Qué son las pruebas o test genéticos?

La genética no es un campo nuevo ni poco explorado, de hecho, muchas de las mentes más brillantes del siglo pasado dedicaron su vida a este campo, siendo gracias a ellos que hoy podemos realizar pruebas genéticas de forma sencilla y fiable, y cuya utilidad es enorme para muchos fines.

Gracias al conocimiento en el ADN de las 23 cromosomas y del ADN mitocondrial, los test genéticos nos permiten prevenir, explicar y resolver diversas afectaciones de salud que hasta hace pocas décadas permanecían como de origen desconocido.

Los test genéticos se realizan utilizando una muestra de ADN y, aunque este último término regularmente se asocia con sangre, de hecho una prueba adn puede realizarse con cualquier fluido o tejido, siendo muy común el uso de saliva recolectada en isotopos para almacenar las muestras y su posterior análisis genético. Lo anterior permite, tal como en 24Genetics, el uso de kits para realizar muestras genéticas desde casa.

Ventajas de las pruebas genéticas

Encontrar causa de un cuadro sintomatológico: algunas enfermedades tienen síntomas muy marcados, más su origen puede parecer desconocido. Los test genéticos nos permiten identificar la enfermedad que afecta a una persona con un cuadro de síntomas de difícil diagnóstico. Esto implica la posibilidad de actuar ante la enfermedad con el tratamiento adecuado.

Prevenir o atender enfermedades hereditarias: si tienes una enfermedad hereditaria y vas a ser padre, lo más responsable que puedes hacer como padre y protector de una nueva vida, es realizarle un test genético en pro de identificar si ha heredado o no alguna afección y, de ser así, actuar ante ella.

La atención temprana de muchas de las enfermedades de origen hereditario puede mejorar enormemente la calidad de vida de una persona. Gracias a empresas como 24Genetics, ya no se tiene que esperar para evaluar si una determinada afección se heredó, sino que puede ganar tiempo enormemente valioso haciendo una prueba de ADN al nacer. Cabe resaltar de nuevo que hoy en día una prueba de ADN es tan fácil como recolectar un poco de saliva con un isotopo, por lo que tanto si se trata de un recién nacido como de un adulto, no implica realizar un procedimiento doloroso ni traumático.

Test de ancestros: muy relacionado con el tema de confirmar la paternidad, y aunque por supuesto las pruebas geneticas sirven para ello, esto solo es una pequeña parte del gran abanico de información interesante que sus genes pueden proporcionarle, y en última instancia la pregunta existencial ¿De dónde venimos? Se puede responder un poco más literalmente mediante una prueba de ADN.

Mejorar tu nutrición y rendimiento deportivo: no todo se trata de prevenir o detectar enfermedades. Las pruebas genéticas son de gran ayuda para todas las personas que deseen mejorar su nutrición y rendimiento deportivo, esto porque por medio de nuestros genes, podemos conocer que alimentos nos sientan bien, nos adelgazan y entre otra información que se puede inferir desde el estudio genético. 

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Consejos para cuidar nuestra piel

Nuestra piel es el órgano más grande del cuerpo y preocuparnos por mantenerla sana no es una cuestión meramente estética, sino también de salud. Por ello en este artículo vamos a darte algunos consejos sobre cómo cuidar mejor tu piel.

Evita fumar: Puede que el cigarrillo sea uno de los hábitos que más daña la piel. A diferencia de engordar, el deterioro y envejecimiento prematuro de la piel es muy notable a los pocos años de llevar el hábito de fumar, pero peor es que este deterioro no es reversible.

Marcas: Evita exponer tu piel a condiciones que puedan dejar marcas, aunque no precisamente requiera sentir gran incomodidad, ropa ligeramente más apretada de lo que debería y/o actividades como manejo de químicos (sin protección) tal cómo detergentes, pintura, etc. Pues esto no solo se reduce a buscar consejos sobre como quitar chupetones, sino que actividades que en un corto plazo parecen inofensivas pueden dañar nuestra piel si pasan a ser hábitos que se prolonguen por años, ya sea una marca física como la de ropa muy estrecha y/o deterioro de la piel por contacto con contaminantes.

Maquillaje: A estas alturas deberías saber que el uso excesivo de maquillaje deteriorar tu piel, envejecerla, causar acné, piel grasa, entre otras cuestiones que afectan tanto nuestra salud como la estética. Lo que debes tener en cuenta es no entrar o bien salir de un círculo vicioso que pocas veces se menciona, pues algunos cosméticos causan acné y piel grasa, entonces se usan esos mismos cosméticos para tapar problemas que los mismos químicos de los cosméticos producen, de modo que nunca puedes tratar este tipo de temas adecuadamente si aún no te percatas de la causa.

Usa bloqueador: No importa si eres mujer u hombre, el uso de bloqueador solar es algo que por norma deberías usar todos los días, incluso en días nublados. El bloqueador te protege de los rayos ultravioleta, alarga la juventud de tu piel y te protege de quemaduras y padecimientos como el cáncer de piel.

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Consejos para eliminar los barros

Los barros, o mejor dicho acné, son simplemente sebo que se acumula en los folículos de la cara hasta formar la ya conocida protuberancia en la piel. Si estás en la adolescencia, no te preocupes, el acné desaparecerá, no intentes eliminar el acné pellizcando tu cara, o entonces las marcas serán un problema peor y permanente. Para el acné ligero y moderado, y aquellos barros que aparecen sin esperarlos, aquí te dejamos algunos consejos sobre como eliminar el acné de tu piel.

Ungüento desinflamatorio: Cuando aparece un grano que es bastante notorio, regularmente no se trata de una protuberancia llena de sebo, si no que el mismo sebo causo una inflamación en dicho punto. Usa un ungüento desinflamatorio, como los mentolados o con alcanfor que se untan en el pecho, esto te ayudará a reducir la inflamación y aunque no elimina el barro, puede hacerlo un problema mucho menor.

Haz actividad física: Este consejo no sirve para los barros que aparecen de sorpresa, pero si los evita, incluso puede ayudar a combatir el acné moderado. Al hacer ejercicio regularmente, mantienes tu piel limpia ya que el sudor exfolia de dentro hacia afuera y evita que el sebo se acumule y forme barros.

Bicarbonato: El bicarbonato es un excelente exfoliante suave, mézclalo con un poco de jugo de limón y miel para formar una mascarilla, y aplícalo en las zonas afectadas.

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